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简略信息一览：
篮球动作技巧教程
1、运球运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。
2、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。
3、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。
4、打篮球的技巧运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。
5、运球眼睛直视前方只用余光看着球，重心要低且要平稳，要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。变向运球时要压低身体，提高运球速度，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防。
请问篮球***怎么做啊?
1、准备一段主***，打开剪映，选择开始创作导入素材***，再关掉原音频。点击画中画再次导入同一个***，再点击切画中画，选中画中画的素材，点击编辑镜像和旋转。选中主***，点击蒙版，线性线性蒙版拉到人物脚的位置。
2、需要的操作就是：对需要的片段进行剪辑，把他们按某种顺序串联在一起，在各个片段间加上合适的过渡效果，在片头加个***主题与自己大名，在片尾附上一些文字或是随着一个三分入框的镜头结束，一个简单的集锦就出来了。
3、要制作镜像篮球的效果，可以按照以下步骤在AE中操作：将篮球的***素材导入到AE项目中，并将其拖动到时间轴中。选中篮球图层，在“效果控制”面板中找到“反转”效果，并将其应用到篮球图层上。
4、首先拿出手机，打开要使用的录制软件，将录制功能打卡。其次将手机放置在合适的地方，点击拍摄。在拍摄完成后，将要加入的话p在***中即可。
打篮球需要练习的基本动作,***!
打篮球 基本练习的介绍 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
篮球是一项非常有趣的运动。但是学起来却不容易。下面教大家一些打篮球的基本动作。操作方法 01 运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。
跨步急停（在快速跑动中急停时使用） 。跳步急停（在跳起后急停时使用） 。转身（持球时， 一足做轴心以改变向的步法） ，变方向跑（用於摆脱防守或防守进攻球员）。交叉步（用於长距离的防守） 。
接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。侧身跑动，注视传球队员，双手伸出准备接球，球传出后快速先前跑或与同伴保持平行。
篮球的基本训练动作如下：耐力训练 可以把耐力拆分为三类内涵：心肺功能、肌肉耐力和毅力。凡是有氧运动都能训练心肺功能和肌肉耐力，跑步是其中最简单，最易操作且对普通人群而言比较好的耐力训练项目。
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