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怎么用手指转篮球球
1、用右手的食指尖接住篮球,把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了,手指离球越近,越容易接到。05 手臂向球施加一些向上的力,为了让球保持转动,你应该手腕向上,迎合着球。
2、首先,把你那漂亮的指甲剪短些,以防止受伤;其次,篮球充气量适当;然后右手(个人习惯)五指张开,稳稳托住球,差不多举到下巴高度;五指略发力,将球抓紧。手心朝上。
3、步骤如下:准备一个中缝橡胶明显的篮球(太滑的不易于新手学习)。两只手拿住篮球的中缝橡胶,同时朝一个方向用力,并保证用的力在一条水平线上。
4、一,用右手的食指尖接住篮球。把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了。手指离球越近,越容易接到。二,手臂向球施加一些向上的力。为了让球保持转动,手腕应该向上,迎合着球,不要让球像飘在空中一样。
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3、球抛得越低越好。第四阶段:类似第三阶段,只是抛球后,从背后换手运球。 http://vkp.video.qq.com/flv/107/94/40vNWgIJniN.flv 弱侧手绕腿运球第一阶段:用弱侧手绕腿运球。如左手是弱侧手,就绕左腿运球。一次运球,连续三遍。
4、熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。
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