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简略信息一览:
篮球跑位秘诀,篮球走位技巧?
篮球技术里面最注意的跑位技巧是空位跑,因为我们不可能拿到随时手里有球,所以要注意无球状态下跑位,大家记住这时候的跑位,突然性跑位最有效,就是在对方不注意的时候,迅速跑到合适的位置。
跑位时要看好持球人员,做好接球准备 在跑位时不能乱跑,眼睛的余光要始终盯着篮球,时刻做好接球的准备,以免球传过来了还没反应过来,失误就很多了。
号位—控球后卫PG—顾名思义就是掌控球的人,需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场,然后把球交给位置更好的队友,然后跑位等着接空位投篮;当然如果有能力也可以冲击篮筐。
空手跑位方法 『V字型切』首先介绍V字型切(V cut),动作是空手球员做直线往篮框方向慢步走位,在防守者也跟随要往篮框瞬间,再快速切出3分线45度接球攻击,此走位路线像V字型。
...想当PG,请问一个暑假能练好运球吗?最好能给教学***、
1、首先把运球的基础都练好吧球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段之一。高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。
2、运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。
3、街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。 注重花式动作 篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。
4、双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高 想出来肱二头肌最重要的就是坚持。
打半场篮球怎么走位?
我理解你要问的,半场三对三只有一种走位,就是挡拆。其实正式比赛也就为了挡拆突破分球,拉出空位,把球传到内线有优势的球员手里,而三对三由于人少,更是没有什么花招。
如果是要给中锋进攻,由后卫运球到强侧45度角位置,小前锋溜底线拉开,后卫交球给中锋。战术是靠挡拆出来的,如果你不知道自己做什么。就给队友挡拆吧。不要边乱跑边向后卫要球。
在外线要就OK,如果你投篮能力强持球面框技术一般,就背靠对方要,还可以像哈密尔顿一样在人群里通过队友对无球队员的挡拆往外跑,然后跑出空挡接球就投。
没有固定的路线,因为场上情况随时会变,所以也必须跟着变。
『前切』前切,就是切往有球边,也就是由防守者前面空手走位切入;在篮球场上切往有球边是,空手走位非常重要的观念与技术。
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