文章阐述了关于篮球运球新手技巧图解，以及篮球运球新手教学***的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
- 1、篮球的运球技巧
- 2、篮球胯下运球技巧图解
- 3、篮球行进间运球的动作要领是什么?
- 4、篮球的运球方法
- 5、如何掌握篮球高低运球动作方法?
- 6、篮球运球6种方式
篮球的运球技巧
单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。如右手胯下运球变向时，应是左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换手运球突破对手。
运作方法︰上体稍前倾，抬头看前方，以肘关节为轴，用手拍按球的后上方，把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。低运球。运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。
一般在面对对手时，选手的篮球运球技术都是***用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术，在街头的篮球运动中都是比较常见的。
篮球胯下运球技巧图解
胯下运球的技巧 降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。
胯搭敬迟下运球练习方法：第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
基本姿势 在进行胯下运球之前，需要先掌握正确的基本姿势。站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心放在前脚掌上，双手自然下垂，手肘微屈，手掌向下，保持身体平衡。
篮球行进间运球的动作要领是什么?
篮球行进间运球的动作要领如下：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。
运球转身接近防守肩侧对，左脚在前做中枢； 步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过， 超越对手向前冲。
简述篮球行进间运球动作及技术要领有直线运球、侧身运球、交叉运球、背后运球、护球运球。直线运球 直线运球是最基本的技术之一，是掌握其他运球技术的关键。
篮球运球的动作要领 身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
篮球的运球方法
1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
2、变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然 改变方向 向右侧运球。
3、大力运球 大力运球可以强化手指于球的控制力，令我们在平时运球时更加稳定。交叉运球 要求：左右手配合，交叉运球高度要达到肩部位置。跨下运球 跨下运球极利于变向，因此，是篮球最基本的***。
4、★直臂对墙运球 右手托球于头上右前方，利用指腕力量对墙进行运球。练习时，速度由慢到快，两手交替练习。动作熟练后，可变换球的落点，例如向左、右、上、下移动或大墙上划各种简单图形（o △ s等），按图型运球。
5、高运球 运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然 屈伸，手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。
如何掌握篮球高低运球动作方法?
运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
动作方法：运球行进中遇防守队员时，减速弯腰屈腿，屈腕用手指和指根部位短促地按拍球的后上部，使球控制在膝关节高度，从防守人的一侧超越。 动作要领：突然改变运球的高度，并且要控制好按拍球的反弹力量，上下肢要配合协调。
行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。 低运球 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
篮球运球6种方式
1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
2、转身运球 当对手堵右侧突破时，迅速出左脚，微屈膝，重心移至左脚，并以左脚前脚掌为轴做后转身，右手将球拉至身体的后侧方，并按拍球落在身体的外侧方，然后换左手运球，加速超越防守。
3、篮球运球6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破。高运球：两腿微屈，目视前方，用手腕和手指控制球，使球从腰的高度运球，同时保持身体稳定。
4、★单臂支撑旋转运球 左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴，用右手运球旋转一周，然后换左手运球，右臂支撑旋转一周，反复练习。★原地高运球踢腿 准备姿势同原地高运球。
5、控制球 的后侧上方，以 肘关节 为轴做上下的按拍动作。低运球 在篮球 运球技术 中，低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
6、篮球运球的练习方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
关于篮球运球新手技巧图解，以及篮球运球新手教学***的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
