帅气篮球动作教学慢动作(帅气的篮球技巧)

接下来为大家讲解帅气篮球动作教学慢动作，以及帅气的篮球技巧涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

1、控制性运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球。

2、后仰跳投，是篮球之神乔丹的绝招，也是最难学的投篮，脚蹬地身体后倾投篮。

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3、突破上篮：突破上篮是一种非常实用的得分方式，它可以让你在比赛中更加轻松地得分，同时也是一种非常耍帅的动作。

4、篮球耍帅的几个招式有如下：篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一！梦幻脚步，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。

（图片来源网络，侵删）

技巧准备：持球人在距离篮筐较远的位置，准备进行三步上篮动作。持球人需要先做好准备，扭腰放肩，随时准备起跳。跑步起跳：持球人向篮筐方向猛冲，并以右脚为支点，做一个强劲的向左跨步。

先在篮下一步距离附近，练习跳起上篮（四十五度角处可以打篮板上小方形的角，正面可以打小方形的正中央）。可以多多地尝试不同角度与不同距离，找到一个你觉得最舒服，命中率也最高的地方。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。

原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。

双手持球于胸前，两脚随节奏做起落踵动作，一拍点一下。第一节左右手拔球（4个八拍）第1个8拍，右手持球，用手腕的力量将拔给左手，左手接球后用手腕的力量将球拔给右手，一拍拔一下。

开场。我们渴望胜利，我们追逐梦想，这里有篮球，有我，有你，让我们一起演绎最酷的篮球操！主题。四个人的默契，一个篮球的***，我们的身体和灵魂一起跳跃、狂躁、燃烧！亮点。

1、蝴蝶穿花：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

2、胯下运球：胯下运球是各路大神最喜欢展示的技巧之一，其难度不低，需要有足够的节奏感和控制力。抛球扣篮：成功的抛球扣篮会让观众惊叹不已，但也需要一定的弹跳力和勇气。

3、躯干环球。简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。双腿环球。

4、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。

5、篮球十个基本动作：运球，传球，接球，投篮，运球变向，突破，防守，篮板球，带球突破，快攻。运球：将球拍在地面上，用手掌和手指控制球的方向和速度。传球：将球传递给队友，有直传、斜传、反手传等多种方式。

6、打篮球最帅的动作如下：上篮三步上篮，因为这是非常简单，一看就会的篮球技巧，它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度，所以球场上在无人防守的情况下投篮不中，会非常尴尬。

三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

关于帅气篮球动作教学慢动作，以及帅气的篮球技巧的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。