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...大个打小个,小打大,大打大,小打小时的技巧。请高手给些指导。_百...
1、掌握扎实的运球基本功,这是能顺利突破过人的前提:运球时重心要低且要平稳,运球高度在腰以下,眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
2、最常见的进攻手段就是高举高打,中锋落位后打阵地,也可以通过三角进攻的方式,通过后卫和大前锋的策应来进行有效的得分。
3、以小打大,首先是防御,毕竟你没优势,进攻是很难取得效果的,防御的话就可以用散打式,就是散打里的准备动作,这个姿势可以防住身体大部分要害而且攻守兼备可以第一时间反击。
篮球突破过人的技巧
1、方法交叉步突破过人 特点:当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法:以右脚做中枢脚为例。
2、第一招:顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。
3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。
篮球时怎么和高大的人单挑?
1、在篮球比赛中,对决比自己身高高的人的方法: 利用大个脚步慢的劣势,顺步突破。 利用个人的变向优势。 变向突破是打大个子最好的方法。 连续的晃动,让大个子失去重心。
2、矮个运动员之所以能在高水平篮球比赛中占据付高大对手,他们***用了很多的投篮方式,三分投篮也是矮个队员的佳作。
3、防守的时候离他一段距离,假如被过了也差不多在三秒区了,这就要看你的盖帽技术了,进攻的时候你肯定要背身挤着往内线打。假如是那种投篮准的话。那只能跟上,不能给他充足的投篮准备时间。
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