本篇文章给大家分享高个子篮球突破上篮教学，以及矮个子突破上篮对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
篮球的上篮技巧教学
可以调整步伐节奏加减速迷惑对手；这样会拥有更好的出手空间；利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。
左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力（称“挑篮”）将球送出。
低手上篮 低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用。平时突破后，用靠近篮筐的手上篮。
跑动上篮——移动中接到传球或者是向篮下运球时，可以运用上篮的技术。当你在上篮范围之内时，双手持球，与此同时，双脚跃起腾空。向前摆动，右脚着地。 持球准备投篮时，请不要用双手的手掌接触球，只能用手指持球。
打篮球,突破上篮应该注意哪些问题?
1、在起跳上篮时，不要主动冲撞对方球员，因为在起跳后身体往往是不稳定的，这个时候被侵犯很容易被吹犯规，建议防守球员要高举手臂，进攻球员主动撞上来是没事的。注意盖帽的时候必须是冲着球去的，不能附加对进攻球员的拉拽的动作。
2、突破上篮要注意哪些 首先运球的基本功要好，不会运球就不能无法做出更多的假动作来欺骗防守人员，其次是速度快。
3、说来很简单，就是站住防守位置后，面对对手冲过来，小步后退。因为对手高速快攻很少急停跳投的，主要是防守对手过人上篮。足球后卫防前锋就是小步后退，篮球里已是这样。
4、在有了基本运球和上篮能力后，过人最重要的 不是来回晃动 ，而是把握节奏。先要稳稳的运球，以一个固定的频率运好。这时候观察防守者 脚的前后位置 ，注意，过人要从他 脚在前的一侧 通过。
5、、突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。
篮球怎样突破大个子
1、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分***用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。
2、第利用速度突破上篮。在他防守下上篮必须贴身由外向内，尽量朝篮框下上，因为篮框下面一可以利用篮框保护以下，可以根据情况选择从左边还是右边将球送进篮框。
3、根本途径是加强运球训练，多***动作以及花式运球动作，以干扰对方判断。突破时降低运球高度，弯腰降低重心。非运球手展开顶住防守球员，在对方掏球时候用非运球手进行阻挡护球。
4、垫步！急停！迷踪步！ 垫步要掌握时机，运球的时候看他的走向，到篮下往没人的边跳，然后直接上篮，他比你高个头也就70吧，掌握时机不会被盖。
关于高个子篮球突破上篮教学，以及矮个子突破上篮的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
