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简略信息一览：
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插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。
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起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳，都需要有爆发力，突然快速，要充分蹬伸踝、膝、髋三关节，以摆臂带动起跳。
熟悉球性：动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。
篮球战术*** 篮球战术介绍 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
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基本功么，嘿嘿。用说的话得说很多，建议你去看看 加农贝克篮球基本功教学系列的***，基本上所有的基本功都有涉及，包括热身，防守，运球（看完他的运球你会惊呆了，那简直不是人运的！） 进攻等等。
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定义：人口平均预期寿命（英文：Life expectancy）是指假若当前的分年龄死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。
篮球如何转球教学
双手举球置于头上，两肘弯曲，持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拨球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。
/4胸前传球，打球位于胸前，双手张开分别握住篮球三分之一尾端两侧，传球时双臂把球往外推，双手手掌，手指把球往外拨，篮球最后通过手指拨力飞出去。
将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。
打篮球时候,当上了“锋卫摇摆人”,那么应该怎样打才好?
1、学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。（4） 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。阵地进攻。一．进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
2、想打好锋位摇摆人 ，第一点得有身体 ，要是没身体就别考虑这个位置。第二点速度和脚步移动 ，可以天天把腿绑上沙袋来跑步。第三点投篮命中率 多投投3分和3秒区以外的各各位置吧。
3、当然一个一流的摇摆人爆发力与速度要求绝对的强，还要练的一身出色的过人技术，多样的得分手段，比如远投、中投、上篮、灌篮、勾手等等。还有罚球。这是手感不顺是骗取得分的最好手段。
怎么摇摆运球?
第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋A，然后按方向键右。优点：动作比较快，如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋A。不需要再向右了也可以倒地。
左右手交叉运球，这个动作是打球的基本动作，在站立或者运球推进的时候重心要稳住，通过熟悉的左右手运球手法就可以。。然后利用左右手交叉突破的时候，身体可以利用重心左右移动，通过降低重心变换左右手来突破对方。。
nba2kol晃人投篮键按法：玩家在运球时，点一下晃人键后按投篮键。nba2kol晃人过人键按法：玩家在运球时，点一下晃人键后按方向键。晃人投篮：运球时，点一下靠打键后按投篮键。
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