本篇文章给大家分享篮球过人护球动作要领，以及篮球过人护球动作要领是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
- 1、篮球过人技巧30招
- 2、篮球过人24招图解
- 3、打篮球突破时,护球手要怎么保护球,具体的
- 4、打篮球运球时如何护球?面对面对着防守者运球时又如何防止被偷?变向后怎...
- 5、篮球中侧掩护队员有哪些动作要领?
- 6、篮球运球过障碍的技术要领
篮球过人技巧30招
1、吸引注意力：利用一些手势吸引对手的注意力，然后迅速突破。 低身盘带：把身体低下，带球越过防守者的脚步，然后加速，让对手无法防守。
2、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。
3、前转身突破：若被防守人员紧逼，要灵活变通，用后背贴着他，然后以左脚为轴，***动作，转身突破，越过他。 后转身突破：后转身突破难度相对较大，需要身体较好的灵活性，在突破时，要迅速转身，配合脚步和运球，才能成功。
4、篮球过人技巧如下：胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。
篮球过人24招图解
1、交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。
2、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。
3、交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
打篮球突破时,护球手要怎么保护球,具体的
1、多综合使用胯下、转身、背后等运球技巧，这样运球越多样化，防守人越眼花缭乱，只要对手跟不上自己的节奏，就别想再断球了，篮球会安全的在你手里。多用手臂 护球在运球时，可以把手臂挡在篮球前面，不让对方靠太近。
2、在有对手上前来抢球的时候，只需要左臂原地用力，不动声色的自然的挡在对手的手臂前面，对手就不能更进一步了。
3、第一点：控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该***用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
4、我是打街球的，其实运球——突破——上篮，球应该保持处于对方放手的弱侧，要合理利用身体。3V3比较容易就不说了，主要说下5V5有协防的。突破一定是晃动对方重心之后，尽量使对方处于自身真题一侧。
5、换手突破的话，尽量不要膝前变向，那样容易被断；用胯下变向那样虽然在速度上不如膝前变（慢一点点），但是可以保证不会被断。另外在突破的时候注意压低重心，无论在什么时候都不要把球运的过高，那样很容易被抄球。
6、运球低于膝盖，用指尖运球，另外用身体将对方挡在远离球的一侧，收球于腰间，伸出另一只手保护。
打篮球运球时如何护球?面对面对着防守者运球时又如何防止被偷?变向后怎...
背身护球 如果对自己运球技术不自信，可以用背身运球的方法来护球，这样背对着防守人，能有效的防止对方抢断，但不要用臀部拱人。
运球低于膝盖，用指尖运球，另外用身体将对方挡在远离球的一侧，收球于腰间，伸出另一只手保护。
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
想像一下，当有防守者堵在你右边时，所谓的护球是把你的身体当作屏障，膝盖弯曲，重心压低，并用无持球之手做一合法的护球动作，以保护球不致被抄走其他注意的地方：运球应该用手指运球，而不是手掌。
护球是手挡住球不让人断，而不是用手去挡人，这样动作稍大就会被吹犯规的。你左手运球时用右手护在球前，变向的时候手跟着球走，变到右手运球时左手也正好到了右边护在球前。
篮球中侧掩护队员有哪些动作要领?
如果对方交换防守，或⑤去补防④（图2），掩护队员⑤应及时将④挡在外边，同时转身面向球准备接应⑥或④的球投篮。 行进间掩护 是两个进攻者在跑动过程中向一点集中形成相互掩护，使防守者受阻，借以摆脱防守，创造进攻的机会。
双掩护底线横切配合是双掩护配合中较为常见的基础配合，在做这项配合时，掩护队员要与移动横切的同伴配合好。
侧掩护是站在防守队员的侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。后掩护是站在防守队员的后面，掩护距离在侧掩护时距离对手可以近些，后掩护距离要远一些。
传球前要利用假动作吸引住自己的对手和调整配合的时间。5掩护后要及时转身跟进。 示例：无球队员给有球队员做侧掩护。如图四 所示，5传球给4后，跑到4的侧后方做侧掩护。
篮球运球过障碍的技术要领
1、将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球。7起动，加速过人。
2、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。
3、所以，先前建议过大家，要提升控球技巧，多做些球感训练，这会让你的运球更精致； 动作名称：手指顶球（别名：金指顶立） 动作要领：持球，先以「手腕」之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。
4、一般在面对对手时，选手的篮球运球技术都是***用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术，在街头的篮球运动中都是比较常见的。
5、篮球运球技术：高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
6、指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。14。动作名称：贴地运球 动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。
关于篮球过人护球动作要领，以及篮球过人护球动作要领是什么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
