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篮球教学***下载
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篮球过人妙招：蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
篮球运球绕杆的过程可以分为五个部分：起跑阶段，途中绕杆1阶段，转向阶段，途中绕杆2阶段，冲刺阶段，下面我给大家分享篮球运球绕杆教学***，谢谢阅览。
越来越少球队能够耐下心来研究阵地进攻，导致需要时间进行单打的机会变少了 使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。
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篮球控球基本功教学***
持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球），方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。
篮球运球基本功 ***ack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。
球性，对球熟悉就简单了 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。
篮球基本功运球，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
求篮球教学***一整套百度云
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篮球战术*** 篮球战术介绍 传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。
这个虎扑篮球网找的。应求，“合理”指导的系列教学片。记得这套系列片应该是在本人上初中时出的，印象挺深的，对扎实篮球基本功有很大帮助。
篮球基本功训练***教程
打篮球 基本练习的介绍 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。
运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。变向运球要压低身体，提高速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。
你看看原国家队教练、著名篮球解说员张卫平篮球教学***吧，主要是针对篮球初学者的，对你很合适。
篮球运球的基本功训练 ***ack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。
三步上篮技巧 练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。
哪里有篮球教学***?
1、在虎扑，篮球社区。虎扑是中国最大的专业体育网站。里面的***资源很丰富。我在那里看过乔丹啊托马斯啊还有科比的教学***。很不错。
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3、CCTV早年出过《体育教学系列片-篮球》比较适合大众的，百度优酷都有。中国的张卫平和王非的比较好，外国的就要上网淘一淘了，很多还没有翻译。
4、你可以去网上下载教学***，或者去买那种教学影碟。
5、个人认为对你有帮助的两种途径 1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的***，包你获益匪浅。
6、篮球教学是一个系统化的总称。当然***也是分很多种的...防守，投篮，基础，篮板球等等。
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