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简略信息一览:
单手持球分4个等级:略帅、很帅、无敌帅,詹姆斯不及格吗?
最后我们要说第四个等级:不及格。这里詹姆斯独一档,确实比较尴尬。老詹的手掌相对较小,在早年的一次***访中他透露自己甚至不能单手抓住篮球,后来经过训练才找到了窍门。
在NBA比赛中,不管是科比还是詹姆斯,打球的观赏性都十分出色,一个美如画,一个尽显王者霸气,但是说单手持球的话,这两位只能用不及格来形容。
乔丹S级 乔丹不是NBA第一个单手抓球的球员,不过他是把单手抓球运用到了极致。他单手抓球不仅为了是帅,实用性也很高。他经常靠这一招戏耍对手,甚至有时候连队友都要被骗。
单手抓球加内特也做过,看看这造型和眼神,真的很有狼王的感觉。4:詹姆斯身上一切,那几乎都是完美存在,若不然也不会被誉为天选之子。
篮球的花式运动很帅气,应该怎么练?
拍球:从螺旋桨式到帅气花式 拍球算得上是打篮球的基本功了,篮球的拍球方式是用手指触球而非手心。掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,有一点像手指用力来掌控球。往往初学者的错误是掌心拍球,像小朋友拍皮球一样。
第一运球:一般人都是先学右手运球,再练左手,这个看你自己。运球时应用手指控制住球,手腕用力,手掌心不要接触球。先练静止运球,再练运动运球。
所以我们可以增加对腿部力量的训练,每天做深蹲和蛙跳等腿部力量训练,打造出良好的弹跳力,进一步提升自己的爆发力。有了良好的弹跳和爆发力,有助于我们在篮下上篮时跳的比别人更高,获得拉杆上篮出手的机会。
运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球,运球是应该抬头。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。
首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
篮球是集体参与的对抗类项目,更加强调同伴之间的相互配合与协作。(5)篮球运动中的技、战术更注重效果,技术的规格和完成过程等必须为效果服务。
打篮球最帅的动作
蝴蝶穿花:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
打篮球最帅的动作如下:上篮 三步上篮,因为这是非常简单,一看就会的篮球技巧,它演变出了其它许多上篮动作。简单而又不失风度,所以球场上在无人防守的情况下投篮不中,会非常尴尬。
三分球虚晃:在三分线外,球员想要有投篮机会就需要快速变向甩开守卫。三分球虚晃是篮球耍帅的经典动作,可以帮助你顺利地完成投篮。后转身步:这个动作可以让你瞬间脱离守卫的防守,为自己和队友创造良机。
拍打篮球的标准姿势?
1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;双手持球于胸前或更高。
2、篮球拍球手势正确方法:注意手的正确姿势,五指要伸直、手掌弯曲 、弯腰 、双脚自然分开、与肩同宽等动作。拍球是利用了物体的弹性。手心空出来,五个指头要柔,手腕的力量要到位。
3、单手原地拍球:双脚左右开立,自然分开与肩同宽,屈膝。右手为例,拍球时,左手放于背后,右手掌自然分开,全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。
4、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基本站姿,幼儿站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的动作要领:两膝盖微屈,腰背挺直,身体稍向前倾斜。
NBA现役球员里,哪些人的投篮姿势最帅?
德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比,后仰跳投,漂移投篮,样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀,德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮,简直是球场的大杀器。
欧文,现在已经在凯尔特人的欧文,他的单打能力和过人能力都很不错,还有他的跳投姿势也是很美。
最后一位就是NBA历史得分王雷阿伦。他的投篮姿势,无论是出手点还是手肘角度都完美到极点,他主要运用于手部和腕部力量,利用曲曲肘的角度调节姿势。他通过大量的篮球训练提升自己的投篮技巧。使他的球技更加精湛。
这些球星的投篮姿势各有特点,给球迷们留下了深刻的印象。今天就来看看NBA谁的投篮姿势最有美感?其中安东尼上榜了,而麦迪最销魂。
安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员,而且擅长各种方式的投篮姿势,标准的投篮动作不仅为他加分不少,还是球迷们争相模仿的模板。
这些球星的投篮姿势各有特点,给球迷们留下了深刻的印象。就来看看NBA谁的投篮姿势最有美感?其中安东尼上榜了,而麦迪最销魂。第一位:安东尼 巅峰时期的安东尼进攻手段多样,并且打球动作潇洒帅气,是很多球迷心中的超级偶像。
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